最長壽國家是哪一國呢?


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    說到長壽,是不是會想到日本呢? 一直以來日本人給人頗會養生,也比較長壽的印象。

    而根據英國醫學雜誌「刺胳針(The Lancet)」報導,2040年最長壽的國家,卻將會是西班牙,日本會落居第2,台灣則從35名退步至42名。此外,全世界的平均壽命將從2016年的73.8歲,上升至77.7歲。

    AFB報導,目前全世界最長壽的國家,第一名仍是日本的83.7歲,但到2040年時,西班牙的平均年齡將延長至85.8歲。

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    根據預測,其他平均壽命上升的國家,包含葡萄牙從23名上升至第5名,印尼將從117名上升至100名,奈及利亞從157名上升至123名,波蘭從48名進步至34名,土耳其從40名進步至26名,沙烏地阿拉伯從61名進步到43名。敘利亞若能結束內戰,2040年將從137名上升至80名。

    退步的國家除了台灣之外,加拿大從第17名變成27名,挪威從12名滑落至20名,澳洲從第5名下降至第10名,墨西哥從69名變成87名,北韓從125名後退至153名。

    平均壽命決定的因素有5個,都和「生活習慣」有關。高血壓、肥胖、糖尿病、喝酒及吸煙。只有中國加上「空氣污染」的條件,因為空污造成中國平均1年死亡超過百萬人。

    目前貧窮的國家,未來國家的發展對平均壽命的影響並不明顯。2040平均壽命排名最後的30名,都集中在撒哈拉沙漠以南的非洲國家及太平洋小島,預估年齡為57至69歲。

    對此研究數據,美國華盛頓大學(University of Washington)健康指標研究所(IHME)所長克里斯多福.莫瑞(Christopher Murry)表示,這樣的數據並不公平,貧窮、吸煙及飲食習慣若是能改善,數字隨時都會產生變動。

    說起來,我很好奇的是,其實日本人食物都偏鹹(很鹹),並不算養生吧? 生活壓力也大.... 為啥他們還可這麼長壽咧??? 有誰知道可告訴我呢? 😅

     



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